Awas!, Salah Pilih Makanan Bikin Cepat Tua

©net
ilustrasi

Transbogor.co- Ingin terlihat awet muda, tentu menjadi keinginan siapapun yang sudah berusia mendekati setengah baya atau lebih. Tapi, siapa yang tahu, faktor makanan keseharian malah menyumbangkan proses penuaan? Asupan makanan ternyata punya pengaruh besar untuk kesehatan kulit. Salah pilih atau salah makan bisa berdampak kulit lebih cepat tua.

 

Nah, inilah daftar makanan penyebab penuaan:

 

Minum Alkohol

Kalau kamu senang mengonsumsi alkohol sebaiknya segera anda hindari,karena konsumsi alkohol berlebihan menyebabkan ginjal kesulitan untuk menyaring racun dalam tubuh secara alami.Kegagalan proses mengeluarkan racun tubuh ini berakibat racun akan menumpuk dalam tubuh dan membuat kulit berjerawat dan keriput sehingga nampak lebih tua dari usia sesungguhnya.

 

Makanan Manis Berlebihan

Lycation adalah salah satu proses yang terjadi akibat jika kamu mengonsumsi makanan manis secara berlebihan yang berujung pada cepatnya proses penuaan kulit. Glycation adalah proses penyatuan molekul gula dengan protein tubuh yang menimbulkan senyawa semacam berbahaya.

 

Makanan Asin

Semakin banyak mengkonsumsi makanan asin maka akan semakin menambah zat pengawet dan natrium dalam tubuh kita. Zat-zat itu menimbulkan efek kulit yang kurang segar dan sehat.

 

Daging Olahan

Ternyata bukan cuma daging panggang saja yang berdampak buruk pada kulit, daging olahan dalam segalabentuknya ternyata juga dapat menyebabkan penuaan dini. Untuk itu sangat disarankan untuk mengolah sendiri daging segar secara alami untuk menjamin kesehatan tubuh anda.

 

Daging Panggang

Kebanyakan orang sangat menyukai daging panggang,karena daging yang dipanggang membuat daging lebih empuk,sedap dan tentu saja gurih. Tetapi satu hal yang harus kamu tahu jika jenis daging yang dipanggang seperti itu biasanya masih ada sisa debu atauarang lembut bekas pembakaran yang mengandung hidrokarbon yang ternyata berakibat merusak lapisan kulit. (he/ek)

.